あるがまま♪

お気楽人生も折り返し? キラキラ輝きたいなぁ。。。

Category [ヨガ ] 記事一覧

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身体を伸ばしてきんもちE

今日は、2週間ぶりのヨガに行ってきました。久し振りに身体の隅々まで伸び伸びして気持ち良かった~(^v^)あっ、私のやってるヨガは本格的なのじゃなくって、らくらくヨガって言ってストレッチ中心のヨガです。だから、キツくないし、厳しくないし、痛くないし、苦しくないの。いいですよ~♪で、ヨガの後はいつも友だちとランチに行ってるんだけど、今日は友だちがNGだったので一人で買い物に行ってきました。ず~っと欲し...

正月で固まった身体

今日は、新春一発目の ヨガ でした。ちょっと早いけど、来週が祭日だから今日が始まり。でも、ホント、ちょうど良かった(^v^)だってだって、もうもう、身体がなまっちゃって鈍っちゃってしょうがなかったんだもん。寝不足の頭でちょいフラフラしながら(笑)伸び伸びしてきました。私のやってるのは、ヨガ っていっても、楽々ってのが付くし、ストレッチ主体だから全く全然楽チンなの。メンバーもアラフォーからアラロクまで...

ヨガとランチと・・・

今日は2週間ぶりに ヨガ に行ってきました。行く前はちょっとめんどくさいなぁ、な~んて思ってたけどやったらやっぱり気持ち良かった(^-^)普段は伸ばさないところを伸ばすのってホントに気持ちいいです。呼吸を整えて、足の指からほぐして行きます。お尻からモモに掛けてのところを伸ばすのが一番気持ち良くって、もっとやっていたい、っていつも思う(笑)でも先生は次に進んじゃうんだな (* ̄▽ ̄*)ノ"じゃあ家で好きなだけ...

身体が硬い私

身体を伸ばすって気持いいですね。この前、久しぶりのヨガで伸び伸びしてきました。。ヨガっていっても、私がやってるのは、らくらくヨーガってやつで、本格的なのに比べたらひよっこみたいな感じです( ̄m ̄* )後半になって何とかのポーズってのも数個出てくるけどそれもナンチャッテポーズだし。ほとんどがストレッチ。普段伸ばさないとこが伸びて、きんもちいぃ~、あぁそこそこ、そこをもっと~って感じになります家から近いし...

ヨガ教室へ行ってきた

今日は、ヨガ教室の体験に行ってきました。ずっといいところはないかなぁって探してて・・・やっといい感じのところが見つかりました。条件は、家から徒歩で行けるところ。料金が安いところ。。前に、近くの公民館のヨガに行ってたこともあった。けど、馴染めずに数回で脱落しまして (^^ゞ入れて貰った時点で人数が多くてねぇ、私たちが入ったらギューギュー。。。何とな~く迷惑そうなんだもんな・・・・KYじゃないから(笑)...

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プロフィール

まま

Author:まま
4才年上のダンナと、社会人の娘まりんと、仲良く暮らす普通の主婦です。。
この前までアラフォーだわ~って思ってたのにいつの間にやらアラフィフ。
あらま~~(*^-^*)

2013年の夏 50才で初パートデビュー。
右往左往の日々を送ってます。


●クッキー
コーギー犬のクッキーちゃん、2013年3月7日、虹の橋に行ってしまいました。14才と56日でした。
14年間ずっと一緒だったクッキー、いない生活に中々慣れず只今リハビリ中。
(ノ_・。)ノ


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