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お気楽人生も折り返し? キラキラ輝きたいなぁ。。。

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痩せた。


今年になってから(毎年恒例なんだけどね)、太った。
ぶぅ

こりゃいかん!! と思いつつ何となく放っておいたらさらに太った。
ぶぶぅ


まじやばい!! と心底思っていたところに 『計るだけダイエット』っていうとってもお手軽なダイエット法があると聞いた。

方法は、体重を計ってそれをグラフに書く、ってだけ。
ほんまかいな、と思いつつやってみた。


朝起きたときの体重と、夜寝る前の体重を記入。
Image935.jpg

1メモリが100グラム。
だから折れ線グラフが動く動く(笑)
寝てるだけで結構減るもんなんですよねぇ。
Image936.jpg

上がったり下がったり・・・・・
途中で、ためしてガッテン!の用紙に変わりゅ~
Image940.jpg

なぜか後半に上がってますなぁ ヾ(・∀・;
Image942.jpg
白線から白線までが1キロ (1000グラム)



いやでもこれ、たった100グラムでも線が下がると嬉しいもんなんです。
たった500グラムでも下がった日にゃ~もうグーーーーっと線が下がるわけです。
そうすっとめちゃ嬉しくてねぇ。

で、私には珍しく続きました。


結果。
約2ヶ月でマイナス2キロ。



まぁ、こんなもんか、と思っていた頃にあの大震災。
あまりの被害の大きさにショックを受けてそれがストレスになったんでしょうね、食欲が極端に落ちました。
そしたら自然にマイナス3キロ。


結果。
只今人生マックスの体重からマイナス5キロに落ち着きました。



まっ、マックスがひどかったから普通に戻った、と言えなくもないが・・・。

( ̄m ̄〃)



最近、「痩せたよね~」ってよく言われ、ほほほっっとしちゃうんです。
やっぱり嬉しい。

パンツのサイズも下がったし、なんか体調もいい 
(・・・ような気がする・単純ですみません)



リバウンドだけは避けなくちゃ。
もう、どすどす、には戻りたくない~~~~。


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*Comment

計るだけダイエット 

これなら出来る・・
と思って私も去年やっていたんですよ
カレンダーに書いていただけですけど・・・
でもさっぱりだったので
いつの間にかやめてしまっていました

ままさんは続いていてしっかり効果ありですね
私はグラフを描かなかったから
効果が無かったのかも・・・
  • posted by ババチャリライダー 
  • URL 
  • 2011.06/30 21:24分 
  • [編集]

●●●ババチャリライダーさんへ 

ババチャリライダーさんも体重書いてたことあるんですね。
うーむ、やっぱり折れ線グラフにしたらもっとファイトが出たかも~(笑)
あの折れ線が、少しでも下に行くと、無茶苦茶嬉しいんです。
何だかものすっごい達成感というかなんというか・・・・
でも、、、、やっぱりそのうち、その達成感も薄れては来るんですけどね。
(* ̄▽ ̄*)ノ"
ダイエットは一日にしてならずですねぇ~。
  • posted by まま 
  • URL 
  • 2011.06/30 23:29分 
  • [編集]

NoTitle 

ままさん、おはよ~ございます。
すごいっっ!!やってみるもんですねーーー。
「痩せたっ?」って訊かれるの、嬉しいですね。

体重計すら乗って無い・・・怖くて(汗)

薄着になってきたら、すごくわかるよね~
腹周りのまったりした感じ・・・

でも、歌舞伎揚げの袋を開けると、手が止まらないんだもの。
運動の前におやつをとりあえずやめないと・・・(汗)
  • posted by みき♪ 
  • URL 
  • 2011.07/01 08:37分 
  • [編集]

●●●みき♪さんへ 

痩せました~(笑)
あっ、でもでも。
人生のマックスの体重からのマイナス5キロなので・・・・
ホントはあと3キロ痩せたいんです。
でもこれが中々減りません。
っていいながら今日もポテチをボリボリしちゃったし、チョコもアイスも食べちゃった。
痩せる前にまた太りそうです~(・・;)
歌舞伎揚げ、私も大好き~。。
  • posted by まま 
  • URL 
  • 2011.07/02 22:49分 
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プロフィール

まま

Author:まま
4才年上のダンナと、社会人の娘まりんと、仲良く暮らす普通の主婦です。。
この前までアラフォーだわ~って思ってたのにいつの間にやらアラフィフ。
あらま~~(*^-^*)

2013年の夏 50才で初パートデビュー。
右往左往の日々を送ってます。


●クッキー
コーギー犬のクッキーちゃん、2013年3月7日、虹の橋に行ってしまいました。14才と56日でした。
14年間ずっと一緒だったクッキー、いない生活に中々慣れず只今リハビリ中。
(ノ_・。)ノ


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