あるがまま♪

お気楽人生も折り返し? キラキラ輝きたいなぁ。。。

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こ・こ・腰がぁ


腰がぁ、痛い。。。


数年前、ぎっくりをやってから腰は弱点の一つ。

あの時は、激痛が去ったあともずーーーっと嫌な痛みが残って、辛かった。


なぜか上向きに寝れなくなっちゃって、、2・3秒すら無理な状態。

上向きに寝れないから寝返りが全く出来ず、右から左に体勢を変えたい時は、一回起き上がって(上半身をね)からじゃないと無理だったほど。

夜中に何回起きたことか・・・・

カイロプラクティックに数ヶ月通ってやっと治しました。



今回は、ぎっくり腰じゃないけど、腰全体がドーーーンズーーーーンと痛い。

激痛じゃないけど、靴下が履けない・かがめない・床に座れない・・・・

歩くのと立ってるのはまぁまぁ平気なんだけどな~。

(-。-;)



ロキソニンテープとボルタレンテープ
DSC_0812.jpg
色んなことで(笑)整形外科に通った名残 ヾ(・∀・;

腰にハリハリして乗り切ります。



前に買った腰用のサポーター
DSC_0814_20120707102248.jpg
きゅっと締めると楽です。


しばらく様子見て、良くならなかったら友人おススメの鍼灸院に行こうかなぁ。


あ~あ。

やっぱり健康あっての物種だね。

しみじみ



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*Comment

大丈夫~?! 

ままさん、こんばんは~

腰痛は、クセになると言うからお大事にネ(^^;)
お友達お勧めの病院で良くなるとイイね。
やっぱり、健康が一番だよネ(b^-^)
  • posted by KAGOME 
  • URL 
  • 2012.07/08 00:05分 
  • [編集]

●●●KAGOMEさんへ 

一回やっちゃうと完全に治るってのは難しいみたい。
いつも腰をかばいながらって感じですぅ(×▽×;
ほんと、健康ってありがたいよね。
いつもは改めて感じないけど~(* ̄▽ ̄*)ノ"

でも、大分楽になってきました(^◇^)
この調子でいけば病院に行かなくても大丈夫みたい。
よかった~(^v^)
  • posted by まま 
  • URL 
  • 2012.07/08 09:29分 
  • [編集]

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プロフィール

まま

Author:まま
4才年上のダンナと、社会人の娘まりんと、仲良く暮らす普通の主婦です。。
この前までアラフォーだわ~って思ってたのにいつの間にやらアラフィフ。
あらま~~(*^-^*)

2013年の夏 50才で初パートデビュー。
右往左往の日々を送ってます。


●クッキー
コーギー犬のクッキーちゃん、2013年3月7日、虹の橋に行ってしまいました。14才と56日でした。
14年間ずっと一緒だったクッキー、いない生活に中々慣れず只今リハビリ中。
(ノ_・。)ノ


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